Damenfitness

Wir sind eine Gruppe von 20 Frauen zwischen 20 und 80 Jahren, die sich Donnerstags zum gemeinsamen Sport treffen. Die Erhaltung und Steigerung der Beweglichkeit der Muskeln, Sehnen, Bändern und Gelenken stehen dabei an erster Stelle. Stretching, einzelne Pilatesübungen und weitere Maßnahmen erzeugen ein ganzheitliches und abwechslungsreiches Training. Bei allem Sport bleibt natürlich der Spaß auch nicht auf der Strecke. Überzeugt euch einfach selbst und meldet euch bei Elvira oder Julia!