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Der TSV Hehlingen bietet jetzt auch Faszientraining an. Dienstags, 18:00 Uhr, Dorfgemeinschaftsraum

 

Bewegungsmangel, stundenlanges Sitzen und monotone Bewegungen in unserem Alltag sind Faktoren, die
sich am negativsten auf unser Muskel-Faszien-System auswirken.
Ein guter Faszienzustand bietet langfristig Schutz vor Schmerzen, Verletzungen und sonstigen Störungen.
Im Kurs wird sich mit Teilbereichen des Faszientrainings wie z.B. Fascial release (Faszienrolle) und Soft
tissue Stretching beschäftigt.

Interessierte ab 16 Jahre melden sich vorab bitte bei Andrea Säger, Mobil 0175-1261528.

Stand 28.6.2018 JL

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© Jörg Lüdemann